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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹SEMI S2認證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄EMO測試認證顧問公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南標籤認證單位推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園標籤半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南電氣測試認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北標籤半導體設備認證近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中EMO測試驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北SEMI半導體製程設備輔導推薦

自拍文案高級感 一、希望你一如既往的堅強勇敢，站在迎著光的地方，活成自己想要的模樣。 二、好說話但別太善良，心狠點但別不留余地，不以最大的惡意去揣測別人，但也絕對不要毫無原則地釋放愛意。 三、年紀輕輕就選擇安逸，是對自己最大的殘忍。請記住，在能力與理想相匹配之前，一切舒適都是絆腳石。 四、不管天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗；不管季節變換，讓自己的內心鳥語花香。 五、好聽的話別當真，難聽的話別較真，認真你就輸了。 六、不去討好世界，也不去評論是非。做好自己就行，愛誰誰。 七、生活總有那么多的不如意，可還是要以樂觀的心態去堅持，不要總是訴說著自己的悲哀，別人更多的只會當成笑話來聽，要學會自己承受。 八、我們都是大人了，不能再像小孩子那樣隨口戲言，別輕易許諾自己辦不到的事，別把自己的誠信一點一點消耗殆盡。 九、做一個有自控力的人，做一個寡言，卻心有一片海的人，一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。 十、沒有人送早餐，就自己給自己做；沒有人說晚安，就自己跟自己說；沒有人噓寒問暖，就自己關注晴雨氣溫；沒有人約，就自己計劃充實的一天。 十一、生活，在喜怒哀樂間走走停停。不知道會遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負了今天。 十二、再難受又能怎樣，生活還是得繼續，現實就是這樣，沒有半點留情。 十三、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！ 十四、答應自己，好好愛自己，答應自己，不再為別人而活；答應自己，看得開些，答應自己，不要去在乎一些沒必要的人和事。 十五、無論遇到了什么，請堅持對自己笑一笑，笑一笑，十年少；笑一笑，你會發現：生活，原來沒什么大不了！ 十六、讓來的人來，讓去的人去；順其自然，是對生活最大的成全。 十七、當愛情缺席的時候，學著過自己的生活。把自己當成自己的情人那樣，好好寵自己。 十八、不要質疑你的付出，這些都會一種累積一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更優秀的人。 十九、如果太胖就積極運動，皮膚不好就改善飲食，五官改變不了就改變氣質，不懂穿衣就去學，永遠不要讓自己停止美好。 二十、一定要好好生活，一定要努力賺錢，到時候你就會發現，人生熠熠發光的時候，哪兒還有時間去抱怨，去矯情，去患得患失，去留戀舊戀情。 二十一、凡事都有過去的時候，回頭看劫后余生的自己，原來萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。 二十二、雖然生活一地雞毛，但你有良人相伴，日子再苦，努力堅持一下總會變好的，時間會把最真的人留給你。 二十三、不要因為這個世界的復雜，就放棄了自己的單純。 二十四、信仰是自己的，與別人無關，哪怕錯過一季的芬芳，也要相信，始終有一朵花只為你開放。 二十五、千萬不要相信什么一夜成名，只是你沒看到別人日以繼夜的艱辛，即使有，那也是百練成剛！ 二十六、你若是找不到堅持下去的理由，那么你就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。 二十七、路還太長，難免有心酸有皺眉，無論怎樣都別松手就好。 二十八、你總會遇到一個人是恰如其分的適合你，不用刻意遷就，可以任性撒嬌，你是你，他是他，你們相愛，并且默契。 低調發自拍的文案 一、希望你能永遠明朗坦蕩鐘情豁達，有得有失有堅持，能笑能哭能盡歡。 二、簡簡單單的活，快快樂樂的過！保持真實的自我，活出自己的本色！ 三、得到了就好好珍惜，得不到就不要。怎么開心怎么過，怎么瀟灑怎么活。 四、親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。真正愛你的人會一直愛你，無論怎樣的你。 五、化熱烈的妝，見喜歡的人，做向往的夢。努力使每一天都開心而有意義，不為別人，只為自己。 六、收起你的懦弱擺出你的霸氣，在你跌倒的時候沒人扶你，多得是看你笑話的人！ 七、珍惜珍惜你的人，放棄放棄你的人，在意在意你的人，對對你好的人好。人生苦短，別浪費絲毫情感。 八、努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。 九、別擔心，總會有一個人穿越人潮來愛你，讓你相信，生活對你的所有刁難都是值得的。 十、被認為不合群就不合群吧，被說是怪人就是怪人吧，一輩子短的跟屁似的，自己爽就好！ 十一、好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，不要辜負了美好的晨光。把所有不快給昨天，把所有努力給今天。 十二、生活有一百種過法，別人的故事再好，始終容不下你。活成什么樣子，自己決定。——張皓宸 十三、愿你做個善良的人，有對別人的憐憫和慈悲；愿你身邊都是善良的人，被這個世界溫柔相待。 十四、未來很長，愛你的人，正在路上，他沒來的時間，愿你能做自己的太陽，與山川湖海為伴，自信勇敢，保持善良。 十五、別忘了答應自己要做的事情，也別忘了答應自己要去的地方，無論那有多難，那有多遠。 十六、餓了就吃，困了就睡，冷了就穿。生活最難的，無非八個字，順其自然，隨遇而安。 十七、要像海綿寶寶一樣活著，整天沒頭沒腦地大笑，用快樂去煩死那些討厭的人。 十八、不辜負時光，不蹉跎歲月，以飽滿的熱情做好每一件事，讓你生命中的每一天都足夠精彩。 十九、無論發生什么，先善待自己，時間一過，世界自然會好。 二十、好好活下去，為了新款口紅，為了每個季節的新衣服，為了遇見不同的人。 二十一、賺錢的時候別矯情，花錢的時候別磨嘰。我們既能賺錢養家，也不影響貌美如花。 二十二、沒有公主的命，不犯公主的病，但有一顆女王的心。 二十三、有人寵你是驚喜，自己寵自己是能力，往后余生，愿你有能力，也有驚喜。 二十四、當你強大了，你才會遇到比你強大的；當你變好，你才配得起更好。 二十五、沒有人送早餐，就自己給自己做；沒有人說晚安，就自己跟自己說；沒有人噓寒問暖，就自己關注晴雨氣溫；沒有人約，就自己計劃充實的一天。 適合發自拍配的小文案 一、失去了他，還有整個世界，玫瑰園里的鮮花，你會是中間最美的一朵，總有一個懂得美的人來為你停留。 二、永遠不要為別人而改變自己，如果他們不能接受最差的你，也不配擁有最好的你。 三、不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。以后落下的每一滴眼淚都是特別的，你要學會善待自己，照顧好自己，愿你忠于自己，活得還像自己。 四、過去的人就像是發霉了的面包，發酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你記得當初有多美好，卻恢復不了當初的面貌，別回頭了，你明知道過去的都萬劫不復。 五、清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。 六、不是你的，就不要挽留；讓你難受的，就別再將就。若人走情涼，就守心自暖；若聚散難免，便獨享浮世清歡。從前不回頭，往后不將就。這，才是你應該過的人生。 七、做一顆不說話的小土豆，在泥濘里，自己懂得自己的成長，等到秋天豐收的時候，收獲別人驚艷的目光。 八、永遠不要輕信你眼前的判斷，永遠不要看低任何人，別人的涵養只是你沒看到而已。耳不聞人之非，目不視人之短，口不言人之過。 九、希望你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒，希望你對過往一切情深意重，但從不回頭，希望你特別美，特別敢，特別溫柔，特別狠。 十、不要因為曾經被傷害過，就去憎惡這個世界；也不要因為被人拋棄過，就放棄自己。你要記住：自己永遠值得被愛。 十一、無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。 十二、你沒有大把的時光再去蹉跎了，遇見喜歡的東西就去買，想做什么就去做，有心儀的人就去追。一邊后悔，一邊生活是人生最蠢的事。 十三、幫過你的人不要忘，愛過你的人不要恨，信任你的人不要騙。時間不一定能證明許多東西，但一定會讓你看透許多東西。 十四、生活如此美好，要遠離負能量和牢騷，把有限的時間用在美好的事物上，過得開心最重要！ 十五、可以孤孤單單，但不能孤獨。可以孤獨寂寞，但不能空虛。可以意志消沉，但不能墮落。可以心灰意冷，但不能認輸。牢記，沒有傘的孩子更要全力以赴奔跑。 十六、從今天起，做一個幸福的人。不再貪戀過往，不再計較得失，做自己喜歡的事。從此忘掉余生，從此不依賴任何人。 十七、做一個明媚的女子。不傾國，不傾城，卻傾其所有的愛。 十八、沒人送早點，就自己為自己做；沒人說晚安，就自個兒跟自個兒說；沒人問寒問暖，就自個兒關心晴雨天氣；沒人約，就自個兒規劃好充實的每一天。 十九、珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。 二十、得不到回應的熱情，要懂得適可而止。不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。 >>>更多美文：日常文案

接近 一塊連著一塊 飛起來飛起來 穿針 穿針 引線 引線 比草厚 比麥子輕 怎么縫 老花鏡也看不清 天亮了一遍又一遍 雞不知啼了多少鳴 開墾出的接近 像架轟炸機 呼嘯著 接近 我只想喊一聲娘 跪住八百里晨風 認出兒時顏色的 那塊補丁 >>>更多美文：自創詩

深夜文案短句勵志 一、不要隨便開始，不要急于妥協，真正值得的東西都不會來得那么容易。做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。 二、常常聽人說：這個人沒文化，文化到底是什么？一個很靠譜的解釋 ——文化可以用四句話表達：植根于內心的修養 ；無需提醒的自覺；以約束為前提的自由；為別人著想的善良！ 三、趁你現在還有時間，盡你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事、成為你最想成為的那種人，過著你最想過的那種生活。這個世界永遠比你想的要更精彩，不要敗給生活。 四、當一個人的壓抑情緒到了極點的時候，你不難發現他開始找一些東西轉移，例如抽煙，打游戲，一切在你眼中不好的行為，更多是他排解壓力的方式，男人有時候在你面前扮演小孩幼稚，是因為他真的是需要釋放自己內在的情緒。 五、當全世界都要我放棄的時候，我還是期待有人輕語一聲：“再試一次。” 六、別人再風光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不繼續！沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。相信自己，只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難，加油！ 七、改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。越長大越不敢依賴別人，因為人心易變，自己給的，才叫安全感！ 八、自己選擇的路、跪著也要走完。 九、很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。 十、你改不改變努不努力，影響不了別人，而是你自己。別人不喜歡你，可以隨時忽視你的存在，若是因為別人的忽視而自暴自棄放任自己墮落自己，過得不好的只是你自己，不要讓任何人成為你不思進取的借口，沒人會理你的，你只有變得更好更完美，你才有資格影響別人，別人才會重視你尊重你。為自己去改變吧。 十一、你有那么好的年紀，為什么不笑得更好看些，愿你足夠強大的那天，不用被束縛，做你自己想做的事，你就是你，你是自由的，其實也一直在努力適應這個世界的寒冷，不管是溫度還是人心，所以一直在給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。早安！ 十二、人生，就是一步一步走，一點一點扔，走出來的是路，扔掉的是包袱。這樣，路就會越走越長，心就會越走越靜。 十三、人生不可能都是一帆風順， 會有很多失望與困苦。 誰的生活也不會盡如人意， 誰的前途也不盡是一片光明。 但只要你努力， 永不言放棄。 十四、生活像一壺名酒，歷經歲月而愈發醇厚；生活像一首老歌，傳唱多年卻更加經典。不必擔心你的才華無人賞識，不要害怕你的努力沒有成效，只要沉下心來，踏穩腳下的每級臺階，做好眼前的每件工作，時間終究不會辜負你的堅持！ 十五、所謂年輕，不只是指年齡，更是指一種生活的心態。對事物充滿好奇，對人生滿懷期待，知道路途艱辛卻依舊一往無前，這就是年輕的生命狀態。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。 十六、外在的事情再難也不可怕，可怕的是被內心的怯懦、自卑拖住了前進的腳步。真正的困難不是能力的缺乏，而是沒有勇氣去開始。走上坡路總是辛苦的，但不辛苦何來提升？ 十七、無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。一笑了之，給自己一個燦爛的陽光，一片自由的海洋，讓自己不斷變強，其實就是最好的蔑視。 十八、向水學習，當我們用水清洗污垢，水一點也不會悲傷或覺得羞辱；向火學習，火會毫無分別地燒毀一切，它并不會介意燒的東西是否潔凈；向空氣學習，空氣運載所有氣味，不論它是香是臭。 努力奮斗勵志的深夜文案 一、追求更美和更好的生活是沒有錯的。前提是：別忘了，靠自己！ 二、生活里許多人都在希望擁有自己的生活質量，活一回內心的安靜，祥和才是真正的幸福，不要忽略了自己應該秉持的生活態度，客觀，和氣，大度。 三、每一段青春都是限量版時間有限，不要重復無意義的事，不要活在別人的觀念里，不要害怕遭遇挫折失敗勇敢追隨自己的內心。有些事現在不做，一輩子可能都不會做了。 四、我們生活不如意十之八九，每當超越昨天的記錄，就有一種成就感，也許個人的夢想成功遙不可即，但每跑一步卻是腳踏實地，每超過一米也是真實的。 五、思念，是沒有方向的風，吹散了歲月的痕跡。凌亂的舞步，走過漫長的四季，在溫情日子里涅磐成詩。即使不能緊緊相依，也期盼有相互靠近的機會。漸行漸遠的腳步，寸寸如傷的情感，在心與心疲憊的夾縫中，丈量出一種叫距離的殤。 六、人生最大的成功，就是培養出一個好的心態，使自己無時不快樂。生活是最好的老師，將棱角磨圓，將仇恨遺忘，將夢想變成現實。我們學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。記著一切的一切應該順其自然。 七、只有敢于和狂風巨浪拼搏的人，希望才會開出鮮花，結出碩果。 八、唯有心懷光亮望向遠方，才能看見幸福真正的模樣。真正擁抱自己。更好的生活，正在前方等著你！ 九、生活太匆忙，不妨慢下來，在歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。累時歇一歇，隨清風漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。 十、窮，才是自己拼搏的理由，拼搏成功了，就是富，拼搏失敗了，不對，有失敗的說法嗎？再怎么拼搏不成功，也就最多還是個窮，有什么好害怕的呢！致說窮，沒有錢的你！ 十一、人生的路無需苛求。只要你邁步，路就在你的腳下延伸。只要你揚帆，便會有八面來風。啟程了，人的生命才真正開始。啟程了，人的智慧才得以發揮。只有不息的奮進，才能證明生命的存在。 十二、如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓你減壓，那就讓淚水流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好地前行，為什么還執迷不悟的扛著……面對了，是心的強大；放下了，是心的豁達；自在了，是心的家園。是的，智慧不是形式，從心出發。 十三、人在孤身逆旅中最易感懷人生，因為說到底，人生在世也無非是孤身逆旅罷了。聚散乃人生尋常事，卻也足堪嘆息。最可嘆的是散時視為尋常，不料而聚無日，一別竟成永訣。或者青春相別，再見時皆已白頭，彼此如同一面鏡子，瞬間照出了歲月的無情流逝。 十四、一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。 十五、真正點亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著美好的希望，勇敢的走著，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中最燦爛的風景！ 十六、心情可以交給雞湯安慰，但是幸運一定要交給努力保管，致所有在努力奮斗的人！ 人深夜生勵志文案短句 一、當我們還買不起幸福的時候，我們絕不應該走得離櫥窗太近，盯著幸福出神。 二、無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。 三、自己失敗的時候，不要想以前的成功。在成功的時候一定要想以前的失敗。 四、人，其實不需要太多的東西，只要健康地活著，真誠地愛著，也不失為一種富有。 五、有很多人在看到了成功的大門，卻未能打開，最后碌碌無為，他們不能稱為成功，他們只是失敗者。 六、青年不是生活在過去的人，也不僅是生活在現在的人，而是生活在未來的人。 七、沿著別人走出的道路前進時，應該踩著路邊的荊棘，因為這樣走多了，就能使道路增寬。 八、沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。 九、激勵你堅持前行的不是勵志語錄，也不是勵志的故事，而是充滿正能量的自己，是一直在前行的路上努力奮斗的自己。 十、努力和上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負自己，不辜負此生。只要你還愿意努力，人生會給你驚喜。 十一、人生最精彩的不是成功的那一瞬間，而是回頭看，那段漆黑看似沒有盡頭、苦苦摸索的過程。 十二、生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。只要你勇敢地說出再見，生活一定會給你一個新的開始。 十三、欲戴王冠，必承其重。遇到挫折別沮喪，告訴自己無論經歷什么事都在成長。 十四、不管你的夢想是什么，只有帶著淡然的態度，做好當前的事情，才能如愿以償。 十五、目標的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。 十六、只要努力過，奮爭過，你就會發現，沒有了陰影，陽光就失去了意義，傷口上長出的鮮花，會更加的絢麗奪目。 十七、如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強。 十八、因為有了失敗的經歷，我們才會更好地把握成功的時機；因為有了痛苦的經歷，我們才更懂得珍惜。 十九、人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負重中前行，在逼迫中奮進。 二十、沒有人會讓你輸，除非你不想贏。而且只有腳踏實地的人，才能夠有資格說：路，就在我的腳下。 >>>更多美文：勵志文案

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